Безопасная зима

Зимой дороги становятся скользкими, видимость ухудшается, а световой день короткий. Дети должны быть особенно внимательными на дороге.

• Переходите дорогу только по пешеходным переходам, даже если машин не видно.
• Перед переходом остановитесь, посмотрите налево, направо, затем снова налево.
• Убедитесь, что автомобили остановились и пропускают вас.
• В тёмное время суток носите светоотражающие элементы (фликеры).
• Не выбегайте на дорогу из-за сугробов и припаркованных машин.
• Двигайтесь по тротуару, а если его нет — по обочине навстречу движению.
• Не играйте на проезжей части и не устраивайте снежные бои у дороги.
• Не надевайте капюшон, который закрывает обзор при переходе улицы.
• В гололёд тормозной путь автомобилей увеличивается в 5–6 раз.
• Переходите дорогу только на зелёный сигнал светофора.
• Не перебегайте дорогу перед близко идущим транспортом.
• На велосипеде и самокате выезжайте на дорогу только с 14 лет.
• Зимой велосипедные дорожки могут быть скользкими — будьте осторожны.
• Не цепляйтесь за движущийся транспорт — это смертельно опасно.
• В автобусе и маршрутке держитесь за поручни, не ходите по салону.
• Не высовывайтесь из окон общественного транспорта.
• Выходите из транспорта только после полной остановки.
• Обходите автобус сзади, а трамвай — спереди.
• В автомобиле всегда пристегивайтесь ремнём безопасности.
• Не отвлекайте водителя разговорами во время движения.
• Садитесь в машину только со стороны тротуара.
• Не открывайте двери автомобиля, пока он не остановился.
• Детей до 12 лет перевозите только в детском кресле.
• В снегопад и метель видимость на дороге сильно падает.
• Если видимость плохая, используйте фонарик и светоотражатели.

25 правил зимней дорожной безопасности.

Сильные морозы могут привести к обморожению и переохлаждению. Важно знать, как защитить себя.

• Одевайтесь многослойно: термобельё, флис, пуховик — это сохраняет тепло.
• Носите шапку, закрывающую уши, и тёплый шарф.
• Рукавицы теплее перчаток — выбирайте их для сильного мороза.
• Обувь должна быть просторной и с тёплой стелькой.
• Не выходите на мороз без варежек и шарфа.
• На улице дышите носом — так воздух согревается.
• Не прикасайтесь языком и губами к металлическим предметам.
• При первых признаках обморожения (покалывание, онемение) зайдите в тёплое помещение.
• Не растирайте обмороженные места снегом — это травмирует кожу.
• Согревайте обмороженные участки постепенно, тёплой (не горячей!) водой.
• В мороз не пейте холодные напитки — они охлаждают организм.
• Ешьте горячую пищу, чтобы поддерживать тепло изнутри.
• Не выходите на мороз с мокрыми волосами.
• Следите за цветом кожи: бледность или покраснение — сигнал опасности.
• Если замёрзли руки, согрейте их под мышками, а не в горячей воде.
• На морозе не стойте на месте — двигайтесь, чтобы кровь циркулировала.
• Не курите на морозе — сужает сосуды и усиливает обморожение.
• Избегайте тесной обуви — она нарушает кровообращение.
• В сильный мороз оставайтесь дома, если нет необходимости выходить.
• Перед выходом нанесите на открытые участки кожи защитный крем.
• Не носите металлические украшения на морозе — они сильно остывают.
• Если промокли ноги, немедленно смените обувь.
• При переохлаждении выпейте тёплый чай, но не кофе.
• Не употребляйте алкоголь на морозе — он создаёт ложное ощущение тепла.
• Помните: обморожение может наступить даже при -5°C, если сыро и ветрено.

25 правил защиты от мороза и обморожений.

Гололёд — одна из главных зимних опасностей. Чтобы не упасть и не получить травму, следуйте этим правилам.

• Передвигайтесь мелкими шагами, слегка согнув колени.
• Не держите руки в карманах — это помогает сохранять равновесие.
• Носите обувь с рифлёной подошвой или противоскользящими накладками.
• Не бегайте и не делайте резких движений на льду.
• Обходите места, где блестит лёд — там особенно скользко.
• При падении старайтесь приземлиться на бок, не выставляя руки.
• Не ходите по обледенелым ступеням без перил.
• Смотрите под ноги, не отвлекайтесь на телефон.
• Если поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.
• Не ходите по краю тротуара — там чаще всего наледь.
• В гололёд не выходите из дома без необходимости.
• Пожилым людям лучше использовать трость с резиновым наконечником.
• Не переходите дорогу во время гололёда без особой осторожности.
• Не толкайтесь и не играйте в догонялки на скользкой поверхности.
• При падении на спину старайтесь не удариться затылком.
• Не выходите на лёд без специальных шипованных накладок на обувь.
• Если вы упали и почувствовали сильную боль, не вставайте сразу.
• При травме вызовите скорую помощь (103) или попросите окружающих.
• Не используйте телефоны в гололёд, держите руки свободными.
• Не носите тяжёлые сумки — они нарушают равновесие.
• В гололёд лучше выбирать обувь на мягкой подошве.
• Не прыгайте через лужи — они могут быть скрыты под снегом.
• Обрабатывайте подошву обуви наждачной бумагой для лучшего сцепления.
• В ветреную погоду гололёд особенно опасен — держитесь дальше от проезжей части.
• Если видите, что кто-то упал, помогите ему подняться.

25 правил поведения в гололёд.

Зимой с крыш домов свисают сосульки и падают снежные глыбы. Это смертельно опасно.

• Не ходите под карнизами зданий, где висят сосульки.
• Обходите места, огороженные лентами и знаками «Опасно».
• Не стойте близко к стенам домов, с крыш которых свисает снег.
• Не пытайтесь сбивать сосульки палками или камнями.
• Не позволяйте детям играть под карнизами.
• Если вы видите, что с крыши свисает большая сосулька, сообщите взрослым.
• В оттепель риск падения сосулек и снега особенно высок.
• Не паркуйте автомобили и велосипеды под крышами.
• При проходе возле дома посмотрите вверх и быстро пройдите опасную зону.
• Не выходите на балкон во время схода снега с крыши.
• Держитесь подальше от водосточных труб — там часто образуются сосульки.
• Не пытайтесь ловить сосульки — они могут упасть на вас.
• Снежные глыбы могут падать даже в безветренную погоду.
• Обратите внимание на предупреждающие знаки на зданиях.
• Не позволяйте детям лазать по крышам и заборам.
• Если вы увидели, что кто-то находится под опасным карнизом, предупредите его.
• В многоквартирных домах следите за чистотой козырьков над подъездами.
• Не ходите по краю тротуара у самых стен зданий.
• При сильном ветре сосульки могут отрываться и падать на значительном расстоянии.
• Не играйте в снежки возле домов с нависающим снегом.
• Если вы живёте на последнем этаже, не выходите на балкон во время снегопада.
• После снегопада подождите несколько дней, пока коммунальные службы не очистят крыши.
• Не сбивайте сосульки с проводов — они могут быть под напряжением.
• При падении сосульки отойдите от места падения на безопасное расстояние.
• Помните: сосульки могут весить несколько килограммов и убить человека.

25 правил безопасности от сосулек и снега с крыш.

Катание с горок, на лыжах, коньках — любимые зимние развлечения, но они могут быть травмоопасными.

• Катайтесь с горок только на специальных ледянках, тюбингах или санках.
• Не катайтесь с горок, которые выходят на дорогу или водоём.
• Не садитесь на тюбинг (ватрушку) вдвоём и более.
• Не привязывайте тюбинг к машине или снегоходу.
• При катании на лыжах используйте шлем и защиту для коленей.
• Не выезжайте на лыжах на проезжую часть.
• На коньках катайтесь только на специально оборудованных катках.
• Не выходите на лёд водоёмов без проверки его толщины.
• При игре в снежки не целитесь в лицо и голову.
• Не используйте в снежках лёд, камни или другие твёрдые предметы.
• Не играйте в снежки возле дорог и на льду.
• При катании с горки соблюдайте дистанцию между спусками.
• Не катайтесь с горок, где много препятствий (деревья, столбы).
• Не бегайте по льду без специальной обуви.
• При падении на льду старайтесь сгруппироваться, чтобы избежать переломов.
• Не ныряйте в сугробы — там могут быть острые предметы.
• Не играйте на льду рек и озёр без присмотра взрослых.
• Не ходите по льду, если слышите треск.
• При катании на тюбинге держитесь за специальные ручки.
• Не используйте для катания с горок пакеты и картонки.
• Следите, чтобы одежда не была слишком длинной и не путалась в ногах.
• Не катайтесь на коньках без шлема и защиты запястий.
• При игре в снежки не бросайте снег в лицо — это опасно для глаз.
• Если вы устали, отдохните, чтобы избежать переохлаждения.
• Никогда не катайтесь на неисправном инвентаре.

25 правил безопасных зимних игр.

Зимние развлечения — это здорово, но только если соблюдать правила. Здесь собраны отдельные рекомендации для каждого вида активного отдыха.

• Выбирайте санки с прочной конструкцией и ручкой для управления.
• Катайтесь только с горок, предназначенных для этого.
• Не скатывайтесь с горки, стоя на коленях или лёжа на животе.
• Не связывайте санки друг с другом — это опасно.
• Не съезжайте с горки головой вперёд — только ногами вниз.
• Убедитесь, что трасса свободна от препятствий и людей.
• После спуска быстро освобождайте трассу.
• Не катайтесь на санках, стоя на них.
• Не привязывайте санки к машинам и снегоходам.
• Детей младшего возраста катайте только в присутствии взрослых.

• Используйте лыжи по размеру и с правильно подобранными креплениями.
• Обязательно надевайте шлем, особенно на сложных трассах.
• Перед спуском проверьте трассу и выберите безопасный маршрут.
• Не выезжайте на лыжню без специальной подготовки.
• Соблюдайте дистанцию между лыжниками.
• При падении старайтесь упасть на бок, чтобы не повредить колени.
• Не съезжайте с крутых склонов без присмотра инструктора.
• На лыжных трассах не останавливайтесь в узких местах.
• При катании в лесу держитесь обозначенных маршрутов.
• Не катайтесь на лыжах в тёмное время суток без освещения.

• Всегда держитесь за специальные ручки тюбинга.
• Не садитесь на тюбинг вдвоём и более.
• Не привязывайте тюбинг к транспортным средствам.
• Катайтесь только на оборудованных горках.
• Не прыгайте с тюбинга на ходу.
• Не используйте тюбинг на льду водоёмов.
• При спуске держите ноги на весу, чтобы не зацепиться за снег.
• Не катайтесь на тюбинге стоя или лёжа на животе.
• Выбирайте горки без резких перепадов высоты.
• Не оставляйте тюбинг на трассе после спуска.

• Катайтесь только на специально оборудованных катках.
• Проверьте остроту и крепление коньков перед выходом на лёд.
• Обязательно надевайте шлем, наколенники и налокотники.
• Не выходите на лёд без разминки.
• Не катайтесь против движения на катке.
• При падении старайтесь не выставлять руки — падайте на бок.
• Не прыгайте на коньках без специальной подготовки.
• Не выходите на тонкий лёд на водоёмах.
• Не держите руки в карманах во время катания.
• Если вы упали на льду, быстро вставайте, чтобы не мешать другим.

Всего 40 правил для безопасного катания на санках, лыжах, тюбингах и коньках.

Зимой дома используют обогреватели, электрогирлянды и свечи. Важно не допустить пожара.

• Не оставляйте включённые обогреватели без присмотра.
• Не сушите вещи на обогревателях и на газовых плитах.
• Не ставьте обогреватели рядом с занавесками и мебелью.
• Не используйте самодельные электрообогреватели.
• Не включайте несколько мощных приборов в одну розетку.
• Не оставляйте без присмотра включённые электрогирлянды.
• Покупайте гирлянды только заводского изготовления.
• Не зажигайте свечи на ёлке без присмотра взрослых.
• Не украшайте ёлку легковоспламеняющимися игрушками.
• Устанавливайте ёлку на устойчивом основании, подальше от обогревателей.
• Не пользуйтесь пиротехникой в помещении и вблизи зданий.
• Запускайте петарды и фейерверки только на открытых площадках.
• Не направляйте пиротехнику на людей и животных.
• Не разбирайте петарды и не пытайтесь переделать их.
• При запахе газа немедленно проветрите помещение и вызовите службу (104).
• Не включайте свет и не пользуйтесь телефоном при запахе газа.
• Не оставляйте без присмотра включенную газовую плиту.
• Не используйте электроприборы с повреждёнными шнурами.
• Не позволяйте детям играть со спичками и зажигалками.
• Знайте план эвакуации из дома и школы.
• При пожаре звоните 101, 112 или 103.
• Не пользуйтесь лифтом при пожаре — идите по лестнице.
• Если вы не можете выйти, зовите на помощь и привлекайте внимание.
• Имейте дома огнетушитель и проверяйте его срок годности.
• Не оставляйте детей одних рядом с включёнными обогревателями.

25 правил пожарной безопасности зимой.

Выход на тонкий лёд — смертельно опасен. Знайте правила, чтобы избежать беды.

• Выходить на лёд можно только при толщине не менее 7 см (для одного человека).
• Не выходите на лёд ночью и в условиях плохой видимости.
• Не проверяйте прочность льда ударами ног — это опасно.
• Не выходите на лёд в одиночку — берите с собой взрослых.
• Не собирайтесь группами на льду — это увеличивает нагрузку.
• Если лёд трещит, немедленно возвращайтесь к берегу ползком.
• Не катайтесь на коньках на необорудованных водоёмах.
• Не ходите по льду во время оттепели.
• Остерегайтесь мест, где видны водоросли или тёмные пятна — лёд там тонкий.
• Не переходите водоём по льду, если есть другие пути.
• При переходе по льду берите с собой палку, чтобы проверять прочность.
• Если вы провалились под лёд, не паникуйте, раскиньте руки в стороны.
• Позовите на помощь и попытайтесь выползти на лёд.
• Не вставайте на ноги, пока не выползете на твёрдый лёд.
• Если вы помогаете провалившемуся, не подходите близко — используйте верёвку или палку.
• Вызовите скорую помощь (103) после спасения.
• Не выходите на лёд в состоянии алкогольного опьянения.
• Наденьте яркую одежду, чтобы вас было видно издалека.
• Не ходите по льду рек с быстрым течением — там всегда тонко.
• На замёрзших озёрах опасны места впадения ручьёв.
• Не допускайте детей к водоёмам без сопровождения взрослых.
• При спасении провалившегося используйте длинную палку или доску.
• Не бегайте по льду, идите спокойным шагом.
• Если лёд трещит под ногами, ложитесь и ползите к берегу.
• Помните: безопасность на льду — ответственность каждого.

25 правил безопасности на льду.

Правильно подобранная одежда и обувь — залог тепла и безопасности зимой.

• Носите многослойную одежду: нижний слой — термобельё, средний — флис, верхний — куртка.
• Шапка должна закрывать уши и лоб.
• Шарф должен быть достаточно длинным, чтобы закрывать шею и подбородок.
• Рукавицы теплее перчаток, но если вы носите перчатки — выбирайте непромокаемые.
• Обувь должна быть на один размер больше, чтобы надевать тёплый носок.
• Подошва обуви должна иметь рельефный рисунок для сцепления со льдом.
• Не носите обувь с тонкой подошвой в мороз.
• Одежда должна быть свободной, не сковывать движения.
• Не выходите на улицу без головного убора даже при небольшом морозе.
• Используйте специальный защитный крем для лица и губ.
• Не носите мокрые варежки и носки — они не греют.
• В ветреную погоду надевайте ветрозащитную куртку.
• Не ходите в одной футболке под курткой — обязательно надевайте свитер.
• Выбирайте куртки с высоким воротником и капюшоном.
• Не носите тесные джинсы — они не сохраняют тепло.
• Если вы вспотели, зайдите в тёплое помещение и дайте одежде высохнуть.
• Не надевайте перчатки из синтетики — они не греют.
• В сильный мороз используйте балаклаву или маску для лица.
• Проверьте, чтобы куртка не была слишком короткой — поясница должна быть закрыта.
• Не ходите в зимней обуви без носков — ноги промерзнут.
• В оттепель надевайте водонепроницаемую обувь.
• Если вы промокли, смените одежду как можно быстрее.
• Не носите металлические украшения на открытых участках тела.
• Перед выходом проверьте прогноз погоды и одевайтесь соответственно.
• Одежда должна быть чистой и сухой — грязь ухудшает теплоизоляцию.

25 правил выбора зимней одежды и обуви.

Зимой в школе также нужно соблюдать дополнительные меры безопасности.

• Не бегайте по коридорам и лестницам — зимой полы могут быть скользкими.
• Не толкайтесь на лестницах, держитесь за перила.
• Не выходите на улицу без разрешения учителя.
• Не играйте в снежки на территории школы без присмотра.
• Не катайтесь на портфелях и рюкзаках по лестницам.
• При входе в школу тщательно вытирайте обувь, чтобы не нанести грязь и лёд.
• Не бегайте по мокрому полу в раздевалке.
• Не открывайте окна в классе без разрешения учителя.
• Не трогайте батареи и обогреватели — они могут быть горячими.
• Слушайте учителей при объявлении эвакуации.
• Не ходите по коридорам в одиночку в тёмное время суток.
• При гололёде на школьном дворе будьте особенно осторожны.
• Не прыгайте через сугробы на лестницах.
• Не выходите на лёд школьного пруда, если он есть.
• Следите, чтобы в классе не было сквозняков.
• Если вы замёрзли, сообщите учителю.
• Не пользуйтесь чужими шапками и шарфами.
• Не бегайте с ножницами и другими острыми предметами.
• Не играйте на лестничных пролётах.
• При пожаре или другой опасности не паникуйте.
• Следуйте за учителем при эвакуации.
• Не задерживайтесь в гардеробе без необходимости.
• Не бросайте снежки в окна школы.
• Уважайте школьное имущество и берегите его.
• Помните: безопасность — ваша ответственность.

25 правил безопасности в школе зимой.

Зимой темнеет рано, и дети часто возвращаются домой в сумерках. Важно быть внимательным.

• Не гуляйте в одиночку в тёмное время суток.
• Возвращайтесь домой до наступления темноты.
• Носите с собой фонарик и светоотражающие элементы.
• Не разговаривайте с незнакомцами, даже если они кажутся дружелюбными.
• Не садитесь в машину к незнакомым людям.
• Не открывайте дверь незнакомцам, когда вы дома одни.
• Всегда сообщайте родителям, куда вы идёте и когда вернётесь.
• Не ходите по безлюдным улицам и дворам.
• Если кто-то следит за вами, идите в людное место или магазин.
• Громко кричите «Помогите!» в случае опасности.
• Не заходите в лифт с незнакомыми людьми.
• Не стойте на остановке в одиночку в темноте.
• Держите телефон наготове для экстренного звонка.
• Не встречайтесь с людьми из интернета.
• Не публикуйте свой адрес и номер телефона в открытом доступе.
• Если вам угрожают, немедленно звоните в милицию (102).
• Не берите вещи и сладости у незнакомцев.
• Если вы потерялись, обратитесь к милиционеру или продавцу в магазине.
• Не стесняйтесь попросить о помощи в общественном месте.
• Носите с собой свисток или другой сигнальный предмет.
• Не оставляйте телефон без присмотра.
• Рассказывайте родителям обо всех подозрительных ситуациях.
• Не ходите по тёмным аллеям и паркам.
• Знайте номера экстренных служб наизусть.
• Ваша безопасность — ваша ответственность.

25 правил личной безопасности зимой.